Alpentherme
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    zu den Alpentherme Gastein
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    Thermalwasser Badesee 10.5.17

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  • Wer rastet der rostet!

    In Bewegung bleiben: Leicht gemacht! Spricht man vom menschlichen Körper ist oft vom ‘”Bewegungsapparat” die Rede. Die Bewegung, für die unser Körper ausgerichtet ist, fehlt im Arbeitsalltag leider oft. Oder sie ist nur einseitig. Umso wichtiger ist der Ausgleich in der Freizeit.

    Making of – Alpentherme Sommerfest

    Am 17. August war es soweit, das Alpentherme Sommerfest 2013 hat stattgefunden. Diesmal wollen wir einen Blick hinter die Kulissen machen -  von der Idee zum Fest bis zum Verräumen der letzten Kabeltrommel.

    Slim Fit Gastein – die ersten vier Wochen

    Vier Wochen sind bereits vergangen, seit Nina mit dem Programm „Slim Fit Gastein“ begonnen hat. Schweißgebadet, aber stolz auf ihre Leistung ist Nina, gerade aus dem Fitness-Center gekommen, um mir von den letzten Tagen zu berichten. 

    Zumba, Zumba und nochmal Zumba!

    Fitnesstrends, Frühjahrsmüdigkeit, Bikinifigur… das sind so die Schlagworte um den Kreislauf und den inneren Schweinehund im Frühling in Schwung zu bringen. Aber dieses Jahr wird alles anders. Ich habe Zumba entdeckt. Aber was hat es bitte mit dem Zumba Kult auf sich? Jeder spricht davon und die Kurse sind in null Komma nichts ausgebucht. Mein Plan: [...]